Unterstützung von Führungskräften bei der Entfaltung ihrer Führungswirksamkeit
Über mich
Meine Leidenschaft und Berufung ist es, Menschen, Teams und Unternehmen zu begeistern und zu bewegen. Ein respektvoller, wertschätzender Umgang und gegenseitiges Vertrauen gepaart mit einer ordentlichen Portion Humor und Leichtigkeit sind für mich die Grundvoraussetzung für eine erfolgreiche Zusammenarbeit mit meinen Klienten.
Zielsetzung meiner Arbeit ist es, gesunde, resiliente und leistungsfähige Menschen zu entwickeln, die mit ihren Energien und Ressourcen bewusst umgehen und zu einer achtsamen Selbststeuerung fähig sind. Die Basis dafür bilden nachhaltige Trainings- und Coaching-Methoden sowie neueste wissenschaftliche Erkenntnisse und Methoden aus der Gehirnforschung, Neurowissenschaft, Sportwissenschaft, Sportpsychologie und Motivationspsychologie.
Schwerpunkte & Themen
Vita & Kompetenz
- Inhaberin embodi Training & Coaching
- Dr. rer. soc. (Thema der Dissertation: „Gesundheit und Einstellung zur Gesundheit bei Führungskräften“)
- Dipl. Betriebswirtin mit dem Schwerpunkt Medien und Kommunikation
- Sportpsychologin M.Sc.
- HBT Resilienz und Businesscoach
- Zertifizierter 9 LEVELS Berater
(9 LEVELS Institute for Value Systems) - Z-Health Performance Specialist – Neuro-based Performance
(R1 Movement Professional – funktionelles Training) - Lizenzierte Handballtrainerin
- Expertin für Gesundheitsförderung in Schulen und Kitas in Kooperation mit der Techniker Krankenkasse
- Expertin für Unternehmensresilienz und Gesundheitsmanagement
- 15 Jahre Erfahrung im Projektmanagement im Bereich Medien & Kommunikation
Ihre Vorteile im Überblick:
- Profunde Methodik in der Entwicklungsbegleitung von Menschen und Teams (Dipl. Betriebswirtin, Sportpsychologin M.Sc., HBT Resilienz -und Businesscoach)
- Eigene Führungserfahrung als Geschäftsführerin, Führungskraft und Projektleiterin
- Zielgerichteter Transfer von Methoden des Leistungssports in den Unternehmensbereich, basierend auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und Methoden
- Messbare Erfolge
Kundenstimmen
„Das embodi Training ist eine einzigartige Kombination aus gesundheitsbewussten Bewegungen und Spaß in der Gruppe. Durch das Training fühle ich mich aufgerichtet, ausgeglichen und voller Energie. Das Training ist der perfekte Ausgleich zu meinem Berufsleben und kann perfekt in das Unternehmen integriert werden. Steffi ist eine sehr erfahrene und kompetente Trainerin, die weiß, was sie macht und mit ihrer Leidenschaft jeden bewegt und ansteckt.“
„Die Stadt Tettnang organisiert bereits seit einigen Jahren Gesundheitstage für Ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter. Der Gesundheitstag für das pädagogische Personal am 9.1.2017 wurde von Stefanie Raaf geplant und organisiert. In den sehr positiven Rückmeldungen meiner Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter wurden ihr hohe Kompetenz und Fachwissen bescheinigt. Jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer spürt sofort, dass die betriebliche Gesundheitsförderung ihr ein persönliches Anliegen ist und sie das lebt.“
Veröffentlichungen
- Veränderungen der Gesundheit und der Einstellung zur Gesundheit bei Führungskräften eines überregionalen Unternehmens: Eine Untersuchung anhand des embodi-Trainingskonzepts (2017)
- Artikel in health@work (2015): Verhalten – Logistik im Stress, Interview mit Stefanie Raaf
- Beitrag mit dem Titel „Effektivität von HRV-Biofeedback im Stressmanagement am Arbeitsplatz“ erschienen 2010 in Band 214 der Schriften der Deutschen Vereinigung für Sportwissenschaft: “Herzfrequenzvariabilität: Gesundheitsförderung – Trainingssteuerung – Biofeedback“ – Hottenrott K., Hoos, O., & Esperer, H.D. (Hrsg.): von Raaf, S., Hermann, H.D., Löllgen, D., Mayer, J. (Hrsg.)
Zertifizierung
Auszeichnung
